Dalam olahraga bulutangkis, penguasaan lapangan secara efektif seringkali dimulai dengan kemampuan mengontrol pergerakan lawan, dan inilah peran krusial dari pukulan clear dan lob. Kedua pukulan ini, meskipun terlihat sederhana, adalah senjata taktis utama untuk membuka ruang, memulihkan posisi, dan memaksa lawan berada dalam posisi bertahan. Menguasai Drill Variasi clear dan lob adalah langkah fundamental bagi setiap pemain yang ingin Membangun Keterampilan kontrol kok dari belakang lapangan. Melalui Drill Variasi yang terstruktur, atlet dapat mencapai konsistensi dan akurasi yang dibutuhkan untuk mengubah pertahanan menjadi serangan. Drill Variasi ini juga berfungsi sebagai dasar untuk Jurus Pukulan yang lebih kompleks seperti dropshot dan smash. Menurut modul pelatihan Pelatnas, atlet junior menghabiskan 40% waktu latihan teknis mereka untuk menguasai pukulan dasar ini.

Clear (pukulan lambung tinggi ke garis belakang lawan) dan lob (pukulan melambung dari bawah net ke belakang lawan) memiliki tujuan yang berbeda, namun sama-sama krusial dalam mengatur strategi. Clear yang baik harus memiliki kedalaman dan ketinggian yang sempurna, memaksa lawan mundur ke garis belakang dan memberikan waktu bagi pemain untuk kembali ke posisi tengah lapangan yang ideal (posisi ready). Untuk mencapai hal ini, Footwork dan Pukulan harus sinkron; atlet harus melakukan footwork mundur yang efisien sambil mempertahankan keseimbangan tubuh untuk menghasilkan pukulan yang kuat.

Salah satu Drill Variasi yang paling efektif adalah Latihan Pukulan Deep Clear Bergantian. Pemain dan pelatih (atau rekan) saling berhadapan dan secara bergantian memukul clear setinggi mungkin dan sedalam mungkin ke garis backhand dan forehand lawan. Tujuannya adalah mencapai akurasi 95% pukulan yang jatuh di dalam batas lapangan. Latihan ini dilakukan selama 20 menit pada setiap sesi latihan pagi untuk membangun Daya Tahan otot bahu.

Mekanisme dan Prosedur Penanganan lob yang efektif juga dilatih melalui drill khusus. Lob dimainkan saat kok berada di dekat net (rendah), dan tujuannya sama dengan clear tetapi dilakukan dengan underhand grip. Drill Variasi yang kedua adalah Lob dan Netting Kombinasi, di mana pemain dipaksa melakukan netting kemudian dengan cepat menindaklanjutinya dengan lob mendalam ketika kok dikembalikan oleh lawan. Ini melatih kecepatan transisi dan kemampuan Mengatasi Stres Akademik yang timbul dari posisi tertekan. Dengan menguasai kedua drill ini, seorang atlet memiliki fondasi yang kuat untuk mengontrol permainan dari mana pun kok datang.